心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2021年5月

 


 

夕焼け空の画像その5

2021年5月31日
 
生きづらい人の気晴らしは
たいていうまくいかない。
だから気晴らしせずに済むような
穏やかな日々を手に入れよう。
 


2021年5月30日
 
自分の本質を無視して
やっとの思いで手に入れても
虚しさが残るだけ。
 


2021年5月29日
 
なんどもくり返すには
「理由」がある。
 


2021年5月28日
 
「目標」はやる気につながるが
「目的」は焦りにつながる。
 


2021年5月27日
 
なにを助けてもらいたいのか?
それをハッキリさせるために
助けを求めよう。
 


2021年5月26日
 
同じ考えばかり浮かんでくるのは
同じ方法ばかりとっているからです。
 


2021年5月25日
 
バカにされていなさい。
その人も、あの人も、私も、
人類残らずみんなバカなんだから。

 


2021年5月24日
 
「今」を無駄にすることを
今やめませんか?
 


2021年5月23日
 
言い返せなかったこと。
やり返せなかったこと。
その相手を許すより
そうせざるをえなかった
自分を許そう。
 


2021年5月22日
 
ワクワクなんてしなくても
人は生きていける。
 


2021年5月21日
 
本当に「まだできる」のか。
本当に「もうできない」のか。
あなたにとっての「無理」を
しっかりと見極めよう。
 


2021年5月20日
 
人それぞれ。
言葉のあやではなく
本当に、人それぞれ。
 


2021年5月19日
 
自分の感情を
肯定もせず
否定もせず
ただ眺めてみよう。
 


2021年5月18日
 
雨の日は、
心を静めるチャンス。
 


2021年5月17日
 
世界の側から自分を見る。
人生の側から自分を見る。
 


2021年5月16日
 
そのしんどさに
耐える価値はあるか?
 


2021年5月15日
 
他の人が気もちよさそうに
草むらで寝転んでいても
気にしなくていいんだよ。
生きづらい人が幸せになるなら
生きづらい人だけが歩ける
「細い細い幸せの道」を
たんたんと進んでいけばいいんだよ
 


2021年5月14日
 
弱さを受け入れた人だけが
強さを手に入れられる。
 


2021年5月13日
 
やまない雨のなかを
どう生きるか?
真剣に向き合ってみよう。
 


2021年5月12日
 
生きづらさから
脱け出したいなら
生きづらさから
脱け出すことだけに
かまけていなさい。
 


2021年5月11日
 
自分で決めた〆切に
苦しめられていませんか。
 


2021年5月10日
 
次があるとは
かぎらない。
 


2021年5月9日
 
1秒ごとに
人生を仕切り直して生きろ。
 


2021年5月8日
 
言葉にしてみよう。
たとえ言葉にならない思いでも。
 


2021年5月7日
 
社会の言う「調和」とは
多数派が少数派を
どのていど犠牲にするか
調整することです。
 


2021年5月6日
 
本当に苦しい記憶は
完璧に忘れようとするよりも
思い出さない時間を
延ばしていくしかないんだよ。
 


2021年5月5日
 
言い方って大事。
でも変えるのって大変。
 


2021年5月4日
 
ひたすらに
つらい人生だった。
だからこそこの安らぎを
光輝く宝だと感じられる。
 


2021年5月3日
 
迷ったところで
違う結果が出せれば
迷う価値もあるのだが。
 


2021年5月2日
 
「無事」の価値を
甘く見るな。
 


2021年5月1日
 
誰かが笑顔になれば
その裏で誰かが泣くことになる。
みんなが笑顔になるのって
言うほどかんたんじゃないよね。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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