心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２１年５月

 

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2021年5月31日
 
生きづらい人の気晴らしは
たいていうまくいかない。
だから気晴らしせずに済むような
穏やかな日々を手に入れよう。
 

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2021年5月30日
 
自分の本質を無視して
やっとの思いで手に入れても
虚しさが残るだけ。
 

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2021年5月29日
 
なんどもくり返すには
「理由」がある。
 

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2021年5月28日
 
「目標」はやる気につながるが
「目的」は焦りにつながる。
 

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2021年5月27日
 
なにを助けてもらいたいのか？
それをハッキリさせるために
助けを求めよう。
 

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2021年5月26日
 
同じ考えばかり浮かんでくるのは
同じ方法ばかりとっているからです。
 

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2021年5月25日
 
バカにされていなさい。
その人も、あの人も、私も、
人類残らずみんなバカなんだから。
 

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2021年5月24日
 
「今」を無駄にすることを
今やめませんか？
 

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2021年5月23日
 
言い返せなかったこと。
やり返せなかったこと。
その相手を許すより
そうせざるをえなかった
自分を許そう。
 

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2021年5月22日
 
ワクワクなんてしなくても
人は生きていける。
 

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2021年5月21日
 
本当に「まだできる」のか。
本当に「もうできない」のか。
あなたにとっての「無理」を
しっかりと見極めよう。
 

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2021年5月20日
 
人それぞれ。
言葉のあやではなく
本当に、人それぞれ。
 

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2021年5月19日
 
自分の感情を
肯定もせず
否定もせず
ただ眺めてみよう。
 

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2021年5月18日
 
雨の日は、
心を静めるチャンス。
 

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2021年5月17日
 
世界の側から自分を見る。
人生の側から自分を見る。
 

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2021年5月16日
 
そのしんどさに
耐える価値はあるか？
 

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2021年5月15日
 
他の人が気もちよさそうに
草むらで寝転んでいても
気にしなくていいんだよ。
生きづらい人が幸せになるなら
生きづらい人だけが歩ける
「細い細い幸せの道」を
たんたんと進んでいけばいいんだよ
 

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2021年5月14日
 
弱さを受け入れた人だけが
強さを手に入れられる。
 

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2021年5月13日
 
やまない雨のなかを
どう生きるか？
真剣に向き合ってみよう。
 

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2021年5月12日
 
生きづらさから
脱け出したいなら
生きづらさから
脱け出すことだけに
かまけていなさい。
 

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2021年5月11日
 
自分で決めた〆切に
苦しめられていませんか。
 

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2021年5月10日
 
次があるとは
かぎらない。
 

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2021年5月9日
 
1秒ごとに
人生を仕切り直して生きろ。
 

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2021年5月8日
 
言葉にしてみよう。
たとえ言葉にならない思いでも。
 

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2021年5月7日
 
社会の言う「調和」とは
多数派が少数派を
どのていど犠牲にするか
調整することです。
 

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2021年5月6日
 
本当に苦しい記憶は
完璧に忘れようとするよりも
思い出さない時間を
延ばしていくしかないんだよ。
 

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2021年5月5日
 
言い方って大事。
でも変えるのって大変。
 

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2021年5月4日
 
ひたすらに
つらい人生だった。
だからこそこの安らぎを
光輝く宝だと感じられる。
 

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2021年5月3日
 
迷ったところで
違う結果が出せれば
迷う価値もあるのだが。
 

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2021年5月2日
 
「無事」の価値を
甘く見るな。
 

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2021年5月1日
 
誰かが笑顔になれば
その裏で誰かが泣くことになる。
みんなが笑顔になるのって
言うほどかんたんじゃないよね。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり