更新日：2023年11月17日

生きづらい人はコミュニケーションが得意という事実

生きづらい人生の歩き方

第140回
生きづらい人はコミュニケーションが得意という事実

┃生きづらい人はコミュニケーションが苦手ではない

生きづらい人は、コミュニケーションが苦手だと言われがちです。

自分でもそう感じている人が多いでしょう。

しかし、生きづらい人は決してコミュニケーションが苦手ではありません。

これは、長年にわたり生きづらさ専門カウンセラーをしてきた者としてハッキリ言えます。

むしろ、生きづらい人は世間の人たちよりも深いコミュニケーションが可能です。

ではなぜ、生きづらい人はコミュニケーションが苦手だと言われているのでしょうか？

それは、世間のコミュニケーション方法と「相性が悪い」から。

ただそれだけです。

つまり、苦手な一つの方法に無理やり合わせろと言われてきたために、コミュニケーション自体が苦手だと思わされてきたのです。

言うなれば、野球が得意な人が無理やり苦手なサッカーをやらされて、「お前は運動神経が悪い」と言われているようなもの。

世間のとんだ勘違いです。

┃生きづらい人がコミュニケーションが得意だと言える理由

じっさい私のオンラインサロンでは、生きづらい人同士が深いコミュケーションをなさっています。

トラブルもなく、豊かなコミュニケーションが成立しています。

つまり、自分たちに合ったコミュニケーション方法なら、生きづらい人たちはコミュニケーションが得意なのです。

では、どのようなコミュニケーション方法なら、生きづらい人たちのコミュニケーション能力が発揮されるのでしょうか？

たくさんありますが、主なものは5つあります。

1．直接会わない

2．その場かぎり

3．目的のある対話

4．深いテーマ

5．慎重な話し方

つまり、「適度な距離」と「ハッキリとした目的」と「繊細さ」が保たれていると、安心して対話をすることができるのです。

Zoomやメールで、本名も連絡先もわからないまま、目的をしっかり決めて、人生の意味や心の内面について、安易に相手に踏み込まず互いに傷つけ合わないよう配慮しながら対話する。

そこには、生きづらい人同士ならではの、深いふかい対話が交わされます。

あふれるように言葉が出てきます。

にもかかわらず、少ない言葉からでも容易に相手の心情を読み取り、的確な心遣いをすることができます。

そして、今まで味わったことのないような「つながり」を感じることができます。

それを見て私はいつも「生きづらい人はコミュニケーションが苦手」というのは、明らかな「嘘」だなと感じざるをえません。

┃コミュニケーションが苦手だと思ってきた私

そんな私自身生きづらく、世間ではコミュニケーションが苦手だと言われてきました。

たとえば、

「話が通じない」

「しっかり話が聴けない」

「しゃべりすぎる」

「言ってる意味がわからない」

「相手の言うことを理解する力がない」

など、コミュニケーションの不能者として扱われてきました。

しかし、生きづらさ専門カウンセラーとなり、数え切れぬほど多くの生きづらい方と接しているなかで、

「こんなに話が通じたのは初めて」

「本当にしっかり話を聴いてくれる」

「なにも言わず黙って聴いてくれる」

「言ってることがわかりやすい」

「ここまで理解してもらえたことはない」

と真逆の反応をいただいてきました。

オンラインサロンの会員様同士でも、同じような反応が日常的に起きています。

なぜなら、カウンセリングやサロンでは、

1．直接会わない

2．その場かぎり

3．目的のある対話

4．深いテーマ

5．慎重な話し方

という条件が揃っているから。

つまり、私たち生きづらい者にとっての「適度な距離」と「ハッキリとした目的」と「繊細さ」が揃っていれば、しっかりと深いコミュニケーションができるのです。

┃なぜ世間は「生きづらい人はコミュニケーションが苦手」と勘違いしているのか？

もちろん世間には、上の5つの条件を見て「こんなのコミュニケーションじゃないだろう」と思う方もいるでしょう。

こんな条件を揃えなければコミュニケーションできないなんて、コミュニケーションが苦手だと認めているようなものだ、と。

ただ、それこそがすでに「とんだ勘違い」の罠にはまっているのです。

なぜなら、世間のコミュニケーション方法も、同じようにかなり狭い条件が揃っていないと成立しないからです。

たとえば、

1．直接会う

2．いつも一緒にいる

3．何気ない会話

4．日常的なテーマ

5．気楽な話し方

そうです、つまり生きづらい人の逆の条件です。

これらの条件の一つでもずれると、

「いや～Zoomって、やっぱなんかしゃべりづらいな」

「はじめての人だと、うまく話しができないんだよね」

「深い話とかされても困っちゃうじゃん？」

というふうに、途端にコミニケーションが苦手な人が出てきます。

しかし、これに同意してくれる人が多い。

だから世間の人は、自分がコミュニケーション自体を苦手だとは思わない。

それゆえに、自分たちがとても狭い条件の中でコミュニケーションしていると気づくことすらない。

その狭い条件を「コミュニケーション」と呼んでしまっている傲慢さに気づけない。

その結果、生きづらい人を「コミュニケーションが苦手」だと勘違いしてしまうのです。

そして、そのような膨大な数の人たちに囲まれることによって、生きづらい人自身も「コミュニケーションが苦手」だと勘違いしてしまうのです。

┃生きづらい人をコミュニケーションで苦しめる人

世間の人たちも、勘違いしているだけならまだいいでしょう。

下手をすると、生きづらい人に自分たちのコミュニケーションの条件を無理やり押し付けようとする人がいます。

直接会って話すことにこだわり、しかもそれをみんなで一緒ですることにこだわる。

目的もなく、今日の天気や昨日見たYouTubeの話ばかりしたがり、ちょっとでも重いテーマの話題がでると「気分が滅入るからやめようよ」と話題をそらす。

そんなコミュニケーションばかりを求めてきて、それができないと「コミュ障」だとバカにする。

それは、自分がギターが得意だからとみんなにギターを弾くことを強要しているようなもの。

そして「これこそが音楽だ！」と言い張っているようなものです。

音楽にも無数の表現方法があり、それぞれに得手不得手があるように、コミュニケーションにも無数の表現方法があり、それぞれに得手不得手があるのです。

ピアノを弾ける人が、ギターも弾けるとは限らないのです。

そもそもコミュニケーションとは、人と人の「あいだ」に発生するもの。

どちらか一人だけの責任でそこに不具合が起きるなどということは、ありえないのです。

参照記事
「コミュ障という言葉に振り回されない」

┃世間のコミュニケーション方法は「近すぎる」「遠すぎる」

これは言い換えれば、世間の人たちと生きづらい人とでは、快適なコミュニケーションの「距離感」が違うということです。

生きづらい人は、いろいろなことに気がつきます。

直接会って話をすると、相手の顔色や存在感や匂いなどがスバズバと自分の中に入ってきて、会話どころではなくなります。

過去のトラブルも引きずりますし、だからこそ今後も毎日顔を合わせることを考えると、自分の意志も主張しずらくなる。

つまり、世間のコミュニケーションでは「近すぎる」のです。

その代わりいざ話すとなると、目的をしっかり共有して、生きる意味や苦しみの活かし方まで相手の心のひだをも深くふかく理解しようとする。

それゆえに、慎重に相手を尊重し、傷つけないように語り合おうとします。

つまり、世間のコミュニケーションでは「遠すぎる」のです。

この「二重の距離感のズレ」が、世間から見れば異質に感じられてしまう。

しかも二重にズレているので、原因が見えにくく、調整もしづらい。

そのため、数が少ない生きづらい人の方が「コミュニケーションが苦手」だと言われてしまうのです。

でもじっさいには、世間と生きづらい人の「距離感」がお互いにズレているだけ。

どちらかが悪いわけではなく、シンプルに世間と生きづらい人のコミュニケーション方法の「相性が悪い」だけなのです。

┃あなたがあなたのコミュニケーションをするために

とはいえ、この状況を改善することは難しいかもしれません。

なぜなら、この「とんだ勘違い」をしている世間の人は、膨大な数におよぶからです。

それゆえに、世間の人たちが勘違いから目覚めることは考えにくいでしょう。

ただ、この「とんだ勘違い」があるかぎり、生きづらい人はその勘違いを強要されつづけるでしょう。

だから、自分の身は自分で守るしかありません。

生きづらい人は、自分に合った「距離感」でコミュニケーションできる人とだけ対話していけばいいのです。

そんな、自分の得意な条件の中でコミュニケーションしていけばいいのです。

そのために私は「Adic Salon」をつくりました。

もう無理に世間のコミュニケーションに合わせる必要はないんですよ。

あなたはコミュニケーションが苦手なのではない。

たまたま、あなたとはまったく違うコミュニケーション方法の人たちばかりの世界に生まれてきてしまっただけ。

人とつながる方法は、人それぞれ。

みんながギターを弾いているからといって、あなたがギターを弾く必要はない。

だってあなたには、その立派なピアノの腕前があるのですから。

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶかつのり